Cách giảm béo bụng nhanh với đậu phụ xào dứa

Giảm béo bụng đang là mong muốn chung của rất nhiều người, ngay cả những người không quá béo nhưng cũng sở hữu vòng 2 khá đồ sộ, khiến họ mất gặp không ít khó khăn trong việc lựa chọn trang phục. Nếu bạn đã chán ngán với những món ăn giảm cân quen thuộc hàng ngày, hay không muốn tốn quá nhiều thời gian cho việc giảm eo hơn nữa thì lựa chọn những món ăn từ dứa chính gợi ý tuyệt vời dành cho bạn. Đậu phụ xào dứa được coi là một món ăn ngon miệng, đem lại rất nhiều lợi ích cho người béo khi muốn sở hữu thân hình thon gọn, đặc biệt hiệu quả trong việc giảm béo bụng và tốt cho da.

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ Đậu trắng
+ Dứa tươi
+ Cà chua
+ Gia vị

BẠN CÓ BIẾT?

Không chỉ được mệnh danh là thần dược giảm béo tự nhiên dứa còn rất giàu vitamin C – một chất có tác dụng làm chậm quá trình oxy hóa và làm đẹp da tự nhiên. Đây là một thông tin vô cùng hữu ích cho những ai muốn trẻ mãi không già, kéo dài thời xuân sắc trên làn da có thể ăn dứa thường xuyên.

 

CÁCH LÀM MÓN DỨA XÀO ĐẬU PHỤ

 

BƯỚC 1:

Thái đậu phụ thành miếng vuông nhỏ 1cm.

cắt đậu phụ

BƯỚC 2:

Dứa sau khi gọt vỏ cùng thái miếng có kích cỡ như đậu phụ.

cắt dứa

 

BƯỚC 3:

Đặt chảo lên bếp, đun nóng dầu ăn. Cho dứa vào xào cùng cà chua. Không nên đảo mạnh tay sẽ khiến dứa bị nát.

xào cà chua

BƯỚC 4:

Thêm chút nước đun sôi và thả đậu phụ vào nhẹ nhàng, nêm 1 thìa hạt nêm, đun vừa lửa khoảng 3 – 5 phút cho gia vị và nước dứa ngấm vào đậu

1419504096-suon_xao_chua_ngot_7

BƯỚC 5:

Tắt bếp, bày ra đĩa, và trang trí xà lách, cà chua cho đẹp mắt rồi. Món ăn này ngon nhất khi ăn lúc nóng.

giam-beo-bung-voi-mon-dau-phu-xao-dua

Hãy thêm món đậu phụ xào dứa thơm ngon này vào món ăn này vào thực đơn giảm cân của bạn ngay từ hôm nay để thấy được hiệu quả do chúng mang lại bạn nhé. ^^

Những bài cùng chủ đề với bài đang xem
Mời quý khách Xem thêm các bài liên quan

Gửi bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CÓ THỂ BẠN SẼ THÍCH