Cách làm salad cá ngừ vừa ngon lại vừa giòn

Salad cá ngừ sốt mayonnaise là sự hòa quyện giữa vị đậm đà của đại dương và mát lành của rau trái đồng bằng. Món salad này vừa thanh mát, nhẹ nhàng, lại cung cấp một lượng chất xơ, vitamin và các chất dinh dưỡng có lợi từ cá ngừ

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 1 cây xà lách
+ 1 hộp cá ngừ ngâm dầu
+ Xốt mayonnaise
+ Mù tạt vàng
+ Nước cốt chanh.
+ Mật ong

CÁCH LÀM SALAD CÁ NGỪ 

 

 

BƯỚC 1:

Rau xà lách tách từng lá, rửa sạch, ngâm với muối.

baoquan2kienthuc_pvei

BƯỚC 2:

Vớt rau ra bẻ đôi lá nếu lá dài, để thật ráo.

 

an-kieng-ngon-mieng-voi-salad-ca-ngu-324

BƯỚC 3:

Cá ngừ hộp cho ra bát, chắt bỏ hết dầu.

 

ca ngu dong hop

BƯỚC 4:

Trộn 4 muỗng canh xốt mayonnaise, 1 muỗng canh mù tạt vàng, 1 muỗng canh mật ong và 2 muỗng café nước cốt chanh thật đều.

 

an-kieng-ngon-mieng-voi-salad-ca-ngu-340

BƯỚC 5:

Cho xà lách vào tô trộn hoặc thố lớn, thêm cá ngừ và xốt vào trộn thật đều, rau trộn xong dùng được ngay.

 

an-kieng-ngon-mieng-voi-salad-ca-ngu-348

Nếu thích bạn có thể cho thêm cà chua, cà rốt nhé!

 

BƯỚC 6:

Thưởng thức

an-kieng-ngon-mieng-voi-salad-ca-ngu-352

Món salad cá ngừ vừa mát vừa giòn, lại cung cấp một lượng chất xơ, vitamin và các chất béo có lợi từ cá sẽ là lựa chọn tuyệt vời nếu bạn cần ăn kiêng

 

Những bài cùng chủ đề với bài đang xem
Mời quý khách Xem thêm các bài liên quan

Gửi bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CÓ THỂ BẠN SẼ THÍCH