Cách làm sinh tố đu đủ bổ dưỡng toàn thân, thanh nhiệt ngày hè

Tác dụng của sinh tố đu đủ với sức khỏe con người là rất nhiều từ làn da, mái tóc, đôi mắt đến tác dụng nhuận trường chữa táo cho người già và trẻ em, phụ nữ sau sinh nhưng đôi khi bạn quên bổ sung sinh tố đu đủ vào thức uống dinh dưỡng cho gia đình.

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 1/2 trái đu đủ chín cây
+ 1/2 trái chanh tươi
+ 2 muỗng mật ong nguyên chất
+ đá bi
+ máy xay sinh tố, ly, ống hút

Ngoài các cách làm sinh tố xoài, cách làm sinh tố dưa hấu, cách làm sinh tố chuối…làm thức uống giải khát giàu vitamin và khoáng chất cho cơ thể từ hoa quả thiên nhiên thì cách làm sinh tố đu đủ kết hợp với các nguyên liệu khác tạo hương vị thơm ngon lại có tác dụng làm da trắng hồng, nhuận trường. Cho nên, bạn dùng mỗi tuần 2 ly sinh tố đu đủ là được. Không nên lạm dụng quá liều cho phép vì đu đủ gây vàng da sinh lý, khi dùng vừa đủ là hết vàng da.

Cách làm sinh tố đu đủ:

Đu đủ gọt vỏ xanh bên ngoài, bỏ hạt đen rồi cắt miếng nhỏ.

Chanh vắt lấy nước cốt, bỏ hạt chanh.

du-du-giam-can

Cho đu đủ, nước cốt chanh, mật ong, tí muối và đá bi vào cối xay rồi bật nút xay nhuyễn 25 giây cho hỗn hợp đu đủ vang cam rực rỡ.

Rót sinh tố đu đủ ra ly rồi để ly sinh tố đu đủ vào ngăn mát tủ lạnh 15 phút trước khi dùng.

 

Mời quý khách Xem thêm các bài liên quan

Gửi bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CÓ THỂ BẠN SẼ THÍCH