Cách nấu canh bí đỏ đậu phộng chay ngon

Bí đỏ có tác dụng tốt cho xương và mắt, có lợi cho tim mạch, giúp giảm cân, ngăn ngừa tiểu đường, dùng để nấu canh thì ngọt thơm lại có giá trị dinh dưỡng cao. Bây giờ, hãy cùng vào bếp với meovaobep.com cùng làm món canh bí đỏ đậu phộng chay bạn nha!

kiem

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ Bí đỏ: 400 g
+ đậu phộng: 100 g
+ rau ngò gai, ngổ, gia vị

CÁCH LÀM

 

BƯỚC 1:

Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng vừa ăn, bỏ vào nấu với nước.

bi_LFPX 1394889370-canh-bi-do4

BƯỚC 2

Đậu phộng rửa sạch, giã dập dập hoặc cho vào máy xay.

giã đậu phộng

BƯỚC 3

Cho vào nấu cùng với bí.

canh-bi-do-dau-phong-1004-JPG-4994-1419393779

BƯỚC 4

Bí chín, đậu phộng mềm, nêm nếm gia vị, muối, ít đường và bột ngọt.

BƯỚC 5

Nếu ăn được rau thơm thì cho thêm ngò gai và ngổ vào sẽ thơm ngon hơn.

BƯỚC 6:

Thưởng thức

canh-bi-do-dau-phong-1009-JPG-6982-1419393780

Chúc các bạn ăn ngon miệng với canh bí đỏ đậu phộng chay thơm ngon này nhé! 🙂

Những bài cùng chủ đề với bài đang xem
Mời quý khách Xem thêm các bài liên quan

Gửi bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CÓ THỂ BẠN SẼ THÍCH