Cách nấu cháo cá rô giàu dinh dưỡng cho bé

Cháo cá – Món ăn giàu dinh duỡng không thể thiếu trong thực đơn cho trẻ hằng ngày giúp bé tăng sức để kháng, tránh đuợc các bệnh về đuờng hô hấp. Dưới đây tôi sẽ hướng dẫn các bạn cách nấu cháo cá đầy dinh dưỡng cho bé yêu nhé!

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ Cá rô
+ Gạo tẻ, gạo nếp
+ Rau cải ngọt
+ Dầu đậu nành
+ Muối ăn
+ Nước
Mách nhỏ:
Khi nấu cháo :  Bạn nên hãm lửa, sau khi cháo sôi nên vặn nhỏ lửa để cháo dần cạn nước, gạo trong cháo được ninh sẽ nhừ hơn.

CÁCH NẤU CHÁO

1. Sơ chế

Buớc 1:

  • – Cá rô mua về làm thật sạch, sau đó đem luộc chín
  • – Cẩn thận tách lầy phần thịt cá, vì cá khô rất nhiều xuơng dăm nên các mẹ lưu ý nhặt xuơng kĩ nhé. băm nhuyễn phần thịt cá
  • images

Buớc 2:

– Để loại bỏ xuơng còn sót trong nuớc luộc cá, bạn nên lọc lại.

– Lấy nuớc luộc cá để nấu cháo theo tỷ lệ: 1 gạo tẻ/1 gạo nếp. Ninh cho đến khi cháo nhừ.

nauchao1

Buớc 3:

– Nhặt lấy phần rau cải non, rửa sạch rồi băm nhuyễn hoặc cho vào máy xay nhuyễn.

2. Thực hiện

– Khi cháo đã nhừ cho thịt cá vào nồi cháo, 2-3 phút cho thêm rau cải vào, đun cho đến khi rau chín. Nêm nếm gia vị cho vừa miệng (thuờng các bé sẽ ăn nhạt hơn vị mẹ nếm).

– Cho 1 thìa dầu ăn vào, tắt bếp.

3. Thưởng thức

Cháo cá rô này ăn sẽ ngon hơn khi còn nóng nhé. Chắc chắn bé sẽ rất thích đấy!

chao1

Chúc bạn thành công và bé ngon miệng với cách nấu món cháo cá rô nhé!

Những bài cùng chủ đề với bài đang xem
Mời quý khách Xem thêm các bài liên quan

Gửi bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CÓ THỂ BẠN SẼ THÍCH