Cách nấu cháo ngon cho bé tiết kiệm thời gian cho mẹ

Cách nấu cháo ngon cho bé biếng ăn là cách nấu những món cháo mềm mại, các nguyên liệu như cá, tôm, cua, lươn... băm nhỏ nhưng không quá nhuyễn để bé có phản xạ nhai giúp răng và cơ hàm phát triển, kích thích trẻ thích ăn uống hơn

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 200 gam sườn heo non
+ 1 quả trứng gà, 1 ít cà rốt, đậu hà lan, bắp hột luộc chín mềm.
+ 2 chén cháo trắng đã chuẩn bị từ tối hôm qua
+ Gia vị: muối, dầu ăn

Các bà mẹ trẻ ngày nay đảm đang công việc ngoài xã hội nhưng không quên bổn phận chăm sóc con cái của người mẹ yêu con. Cho nên, để tiết kiệm chút thời gian cho mẹ chuẩn bị những món cháo ngon cho bé trước khi đi làm, bạn nên ngâm gạo trước khi nấu thì cháo sẽ nhuyễn nhừ khi nấu chín. Các nguyên liệu thịt heo, tôm, cá…băm nhỏ, nhặt xương, gân thịt rồi cho vào nấu cùng cháo cũng tiết kiệm thời gian xay nhuyễn cháo sau khi nấu. Buổi sáng bạn áp dụng cách nấu cháo trứng nhanh gọn, bổ dưỡng cho bé khi bận rộn chuẩn bị đi làm, còn chiều về rảnh rổi có nhiều cách nấu cháo ngon nhất như cách nấu cháo thịt băm, cách nấu cháo lươn ngon,…làm phong phú thực đơn, kèm các loại rau củ quả tươi ngon làm cho trẻ sẽ hết biếng ăn, kén ăn.

Cách nấu cháo trứng ngon cho buổi sáng:

Trứng gà luộc chín, bóc vỏ ngoài rồi cắt đôi tán nhuyễn.

Cà chua luộc chín, tán nhuyễn rồi cho vào chén cháo trắng cùng trứng gà, nêm 1/4 muỗng nước mắm ngon. Trộn đều chén cháo rồi cho vào lò vi ba hâm 5 phút cho chén cháo nóng lên. Cho bé ăn cháo trứng thêm 2 muỗng dầu mè buổi sáng vừa nhanh gọn vừa đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng.

sup_ca_chua

Cách nấu cháo sườn ngon cho buổi chiều:

Sườn non rửa sạch, cho vào nồi nước 1/4 muỗng nhỏ muối hầm chín mềm.

Cho vào tủ lạnh cho đông lớp váng mỡ thì vớt váng mỡ bỏ đi khi nấu cháo sườn cho bé.

cach-nau-chao-suon

Trộn vào nồi sườn đang đun sôi chén rau củ rồi nấu sôi 5 phút nữa. Sau đó cho chén cháo trắng vào nồi sườn heo, nêm 1/4 muỗng muối, nêm nhạt cho bé.

Múc cháo ra chén cho vào 2 muỗng nhỏ dầu mè trộn lên cho bé ăn cháo vào buổi chiều.

Cách nấu cháo ngon cho bé thật đơn giản nhưng vẫn bảo đảm 4 nhóm dinh dưỡng cơ bản cho sự phát triển toàn diện cho trẻ nhỏ. Thay đổi nguyên liệu đi kèm hằng ngày, mỗi buổi sáng chiều tránh tình trạng trẻ biếng ăn, kén ăn sẽ chậm phát triển, suy dinh dưỡng hay còi xương.

 

 

 

Những bài cùng chủ đề với bài đang xem
Mời quý khách Xem thêm các bài liên quan

Gửi bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CÓ THỂ BẠN SẼ THÍCH