Cải thiện vóc dáng hiệu quả cùng cải cúc nấu tôm

Các bạn biết không? Rau cải cúc không chỉ mang hương vị thơm ngon mà còn chứa rất nhiều dưỡng chất giúp bồi bổ sức khỏe và cải thiện vóc dáng nhanh chóng. Chính vì thế, chị em hãy làm mới và đa dạng thực đơn của mình bằng cách bổ sung, chế biến ngay món ăn này để có thể mát lành hơn với cải cúc nấu tôm giúp giảm cân hiệu quả sau đây nhé!

Canh-cai-cuc-(1)-e1f3b

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 1 bó rau cải cúc
+ 100g tôm tươi -Tỏi
+ Hành tím -Tiêu
+ Gia vị cần thiết.

CÁC BƯỚC THỰC HIỆN

 

-Trước tiên bạn cần nhặt cải cúc, sau đó cho hết phần cải cúc vừa mới nhặt vào thau nước muối loãng và ngâm trong 10 phút, vớt ra rồi rửa lại nhiều lần với nước, để ráo.

mat-lanh-hon-voi-cai-cuc-nau-tom-giup-giam-can-hieu-qua-2

-Tôm sau khi mua về bạn sẽ rửa sạch, sau đó lột sạch vỏ, loại bỏ phần đầu, rút hết chỉ đen rồi giã sơ.

-Tiếp đến, bạn sẽ ướp vào tôm lần lượt các loại gia vị như: Muối, hạt nêm, bột ngọt, nước mắm và tiêu.

-Tỏi và hành tím lột vỏ, sau đó băm nhuyễn tỏi, hành tím thì xắt lát mỏng.

tỏi băm

-Bắc một cái nồi lên bếp, phi thơm hành và tỏi, cho tôm vào rồi tao sơ qua, đổ một lượng nước vừa đủ vào trong nồi, đậy kín nắp và đun sôi.

-Khi nước sôi bạn tiếp tục cho hết phần cải cúc đã chuẩn bị sẵn vào, nêm nếm đầy đủ các loại gia vị sao cho vừa ăn là có thể tắt bếp.

-Múc canh ra tô, rắc thêm lên trên 1 ít tiêu là có thể sử dụng được ngay.

mat-lanh-hon-voi-cai-cuc-nau-tom-giup-giam-can-hieu-qua-1

Chúc bạn ăn ngon cùng canh cải cúc nấu tôm nha!

Những bài cùng chủ đề với bài đang xem
Mời quý khách Xem thêm các bài liên quan

Gửi bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CÓ THỂ BẠN SẼ THÍCH