Những loại nước uống giúp bạn trị nám da

Nám da là tình trạng da chuyển từ màu bình thường qua màu vàng sáng đến màu nâu đen, cuối cùng là màu đen sạm. Nám da ngoài việc có liên quan đến yếu tố nội tiết ra, còn có liên quan chặt chẽ với chế độ ăn uống. Ăn uống hợp lý sẽ loại trừ được nám da. Những loại nước uống sau sẽ giúp bạn phần nào trong công cuộc trị nám da đấy!

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

luu-y-tri-nam-da-5

 

1. NƯỚC ÉP DƯA CHUỘT

Theo kết quả nghiên cứu của các chuyên gia da liễu cho thấy trong dưa chuột chứa nhiều muối K và lượng nguyên tố, vitamin C, B, B2, Protein, F, P…Chứa đến 96% là nước, với vị thanh mát, không chỉ có tác dụng giải khát, dưa chuột còn giúp lợi tiểu và có tác dụng tốt cho da.

cach-lam-trang-da-tu-nhien-lam-dep-da-tu-dua-leo(1)

Để cải thiện độ trắng sáng cho làn da, bạn hãy uống nước ép dưa chuột đều đặn mỗi ngày. Sau một thời gian bạn sẽ nhận thấy đây là cách trị nám từ thiên nhiên hiệu quả nhất.

 

2.NƯỚC CHANH

Trong nước chanh có chứa khoảng 5% axít xitric – thành phần chính tạo nên vị chua ở chanh. Là nguồn dồi dào vitamine C, vitamine B, vitamine B2, chất khoáng, canxi, phốt- pho, ma-giê cũng như protein và các loại hợp chất hydrat-carbon khác, chanh đã được biết đến như một loại thuốc khử trùng tự nhiên hiệu quả, giúp trị một số vấn đề liên quan đến da.

nuoc_chanh

 

Chanh là loại trái cây dồi dào vitamine C, có thể ức chế hoạt tính của Tyrosinase trong da, có tác dụng giảm hình thành sắc tố đen, là cách trị nám da, cách trị tàn nhang hữu hiệu. Ngoài ra, nước chanh còn có tác dụng tăng cường vẻ đẹp của cơ thể bằng việc làm trẻ hóa làn da và làm hồng hào, tươi tắn da mặt.

3. NƯỚC ÉP ĐÀO

Thành phần dưỡng chất vitamin rất dồi dào từ trái đào là phương thuốc hữu hiệu khiến làn da bạn ngày càng mịn màng và khỏe khoắn, xua tan đi những vết nám khó chịu.

5-loai-nuoc-ep-chua-tan-nhang-hieu-qua5

 

Đào rất giàu vitamin A và C nên chúng là phương thuốc hữu hiệu dành cho da gặp các vấn đề về nám. Mỗi ngày uống một cốc nước ép trái đào là cách trị nám da hiệu quả nhất.

 

4. NƯỚC RAU NGÓT

Rau ngót rất dễ trồng, dễ sống. Lá rau ngót có vị bùi ngọt, tính mát đắng. Theo Đông y, lá ra ngót có tác dụng mát huyết, hoạt huyết, lợi tiểu, giải độc, đặc biệt có công dụng trong làm sáng da, trị nám.

Rau ngót sau khi đã rửa sạch, bạn cho vào máy xay sinh tố để xay lấy nước uống mỗi ngày. Thực hiện thường xuyên mỗi ngày một bát sẽ cho bạn hiệu quả trị nám, tàn nhang rõ rệt. Bên cạnh việc uống nước rau ngót mỗi ngày, bạn có thể sử dụng chúng để nấu canh cũng rất ngon đấy. Bên cạnh đó, nếu có thời gian, bạn có thể giã nát rau ngót với một chút đường, sau đó đắp chúng lên vùng da bị nám trong khoảng 20 đến 30 phút và rửa lại với nước lạnh.

nuoc-ep-rau-ngot

5. NƯỚC ÉP CÀ CHUA

Tương tự như chanh, cà chua được coi là kho vitamin C.Vậy nên mỗi ngày hãy uống 1 cốc nước cà chua hoặc thường xuyên ăn cà chua sẽ có tác dụng rất tốt để trị nám và tàn nhang. 

tac-hai-cua-ruou-17-02-05

6. NƯỚC LỌC

Với việc bổ sung đủ 2- 2,5 lít nước mỗi ngày, cơ thể sẽ nhận được lương nước cần thiết để phân bố đều đến các bộ phận của cơ thể, đặc biệt là làn da. Vì vậy khi bạn uống nước da sẽ được cung cấp đủ nước,  khắc phục được tình trạng da khô, ổn định cấu trúc da và giúp làn da luôn săn chắc, căng tràn sức sống. Đây cũng là một bí quyết cho sự tươi trẻ của làn da rất đơn giản mà chị em có thể áp dụng thường xuyên.

uong-nhieu-nuoc-khong-tót

Bằng những cách trị nám hoàn toàn tự nhiên, meovaobep.com hi vọng chị em sẽ sở hữu được một làn da khỏe mạnh không thâm nám để chị em có thể tự tin hơn trong giao tiếp hằng ngày.

Những bài cùng chủ đề với bài đang xem
Mời quý khách Xem thêm các bài liên quan

Gửi bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CÓ THỂ BẠN SẼ THÍCH