Sinh tố bí đao giúp thanh nhiệt, giảm béo hiệu quả

Bí đao làm đẹp da, giúp giảm cân lại là thức uống thanh nhiệt, mát lạnh ngày hè nóng bức nên sinh tố bí đao và dứa là lựa chọn thông minh của các bà nội trợ khi muốn chế biến loại thức uống giải khát cho gia đình.

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 1 quả bí đao xanh
+ 1/2 trái dứa (thơm)
+ đường cát trắng, muối
+ đá bi

Bí đao có tác dụng gì tốt cho phụ nữ trong việc giảm cân, giữ dáng thon gọn sau sinh nhờ enzim Bromelin trong bí đao giúp thủy phân protein thành axit amin giúp tiêu hóa tốt và đào thải lượng calories dư thừa trong cơ thể. Cho nên, mỗi ngày 1 ly nước bí đao giúp bạn ngày càng gọn gàng, xinh đẹp hơn mà sinh tố bí đao còn mát lành , thích hợp làm thức uống thanh nhiệt cho cả nhà cùng khỏe đẹp.

Làm sinh tố bí đao thanh nhiệt:

Bí đao gọt vỏ xanh bên ngoài, bỏ ruột non bên trong rồi cắt miếng nhỏ.

Dứa cắt vỏ ngoài, khứa bỏ mắt dứa, bỏ cùi cứng và cắt miếng nhỏ.

giam-can-ngay-tet1.jpg

Cho vào cối xay sinh tố bí đao, dứa và đường cát trắng rồi bấm nút xay nhuyễn 25 giây cho hỗn hợp bí đao và dứa vào rây lược lấy nước cốt bí đao và dứa, bỏ xác.

Rót sinh tố bí đao vào ly đá bi rồi dùng lạnh, thức uống mát dịu cuống họng và thanh nhiệt cơ thể mùa hè cho cả nhà.

Những bài cùng chủ đề với bài đang xem
Mời quý khách Xem thêm các bài liên quan

Gửi bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CÓ THỂ BẠN SẼ THÍCH