Sinh tố hạt sen dâu tây hồng hồng mát rượi ngày hè

Ngoài cách nấu chè hạt sen đường phèn thanh mát thì món sinh tố hạt sen sẽ mang đến cho bạn và gia đình món thức uống giải khát tuyệt vời trong những ngày mùa hè nắng nóng.

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 200 gam hạt sen tươi
+ 100 gam dâu tây
+ 100 ml sữa tươi không đường
+ 50 gam đường cát trắng

Sinh tố hạt sen dâu tây thơm ngon, màu sắc bắt mắt với mùi vị hạt sen tươi thanh mát làm cho ly sinh tố hạt sen trở nên hấp dẫn và bổ dưỡng cho mọi người trong gia đình. Cách chế biến món sinh tố hạt sen dễ dàng, ai cũng có thể thực hiện món thức uống thanh nhiệt, có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe.

Cách làm sinh tố hạt sen :

Hạt sen lột vỏ xanh, dùng tăm xuyên qua hạt sen đẩy tim sen ra ngoài. Cho hạt sen luộc trong nước sôi có pha tí muối, lửa vừa để hạt sen chín mềm, không bị sượng.

che-sen

Dâu tây cắt cuống xanh, rửa sạch rồi chẻ làm tư.

4-thuc-pham-mua-dong-co-the-giup-me-giam-can-sau-sinh-2

Cho hạt sen, dâu tây, sữa tươi, đường cát trắng và đá bi vào cối xay sinh tố, bấm nút xay nhuyễn 25 giây cho hỗn hợp màu hồng đẹp mắt.

Rót sinh tố hạt sen ra ly, cắm ống hút rồi dùng ngay khi vừa chế biến xong thì món sinh tố thơm ngon, mát lạnh.

 

Những bài cùng chủ đề với bài đang xem
Mời quý khách Xem thêm các bài liên quan

Gửi bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CÓ THỂ BẠN SẼ THÍCH