Sinh tố khoai môn giàu dinh dưỡng

Sinh tố khoai môn giúp bạn giải nhiệt và bồi bổ cơ thể rất tốt do khoai môn chứa nguồn dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất dồi dào.

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 1/4 củ khoai môn
+ 50 gam cơm dừa dẻo
+ 3-4 trái dâu tây--2 muỗng cafe siro dâu
+ 1 trái sapoche
+ 30 ml sữa đặc vị chocolate
+ 60 ml sữa tươi không đường
+ 2 muỗng cafe đường cát trắng

Cách chế biến khoai môn trong sinh tố khoai môn:

Khoai môn gọt vỏ ngoài, rửa sạch rồi cắt làm 4 khúc, cho vào xửng hấp khoảng 30 phút cho khoai chín. Khi bạn bị ngứa do vỏ ngoài của khoai môn thì dùng giấm ăn bôi vào chỗ ngứa là hết ngay.

126883281982-32601

Dâu tây cắt bỏ cuống xanh, rửa sạch rồi chẻ làm 4.

Sapoche gọt vỏ ngoài, cắt ngang quả sapoche, móc bỏ hột đen rồi cắt làm 4.

1354806909-anh

Cho khoai môn, dâu tây, sapoche, cơm dừa, sữa đặc vị socola, sữa tươi và đường thêm đá bi tùy thích vào cối xay sinh tố. Bấm nút xay 25 giây cho hỗn hợp nhuyễn mịn.

Chế sinh tố khoai môn màu tím mộng mơ ra ly, cho 1 cái ống hút rồi dùng khi còn lạnh. Sinh tố thơm ngon, bùi bùi khoai môn, thơm mùi sữa khiến bạn cảm thấy mát lạnh ngay khi vừa thưởng thức.

Những bài cùng chủ đề với bài đang xem
Mời quý khách Xem thêm các bài liên quan

Gửi bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CÓ THỂ BẠN SẼ THÍCH