Sinh tố trái ổi thanh nhiệt, mát lạnh mùa hè

Qủa ổi có nhiều vitamin C và các dưỡng chất tốt cho sức khỏe, hệ tiêu hóa và làn da phái đẹp nên thường được khuyên dùng mỗi ngày 1 ly sinh tố trái cây ổi cho sức khỏe dồi dào.

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 2 trái ổi
+ 1 trái chanh tươi
+ 50 gam đường cát trắng

Tác dụng trái ổi với sức khỏe con người rất có lợi trong việc phòng tránh ung thư, ngăn ngừa táo bón, đẹp da và giúp giảm cân hiệu quả. Cho nên sinh tố trái ổi là thức uống thanh nhiệt rất bổ dưỡng, chế biến đơn giản và hợp khẩu vị mọi thành viên trong gia đình bạn.

Cách chế biến sinh tố trái ổi:

Trái ổi rửa sạch, dùng dao tách nhẹ phần cơm trái ổi ra khỏi phần hột ổi bên trong rồi cắt miếng nhỏ.

Chanh tươi vắt lấy nước cốt chanh, bỏ hạt.

images

Cho ổi, đường và 100 ml nước lọc vào cối xay sinh tố, bấm nút xay nhuyễn 25 giây cho hỗn hợp màu xanh nhẹ dịu mát.

Rót sinh tố trái ổi ra ly đá bi, cho phần nước cốt chanh lên trên mặt ly rồi dùng lạnh rất thanh mát.

Những bài cùng chủ đề với bài đang xem
Mời quý khách Xem thêm các bài liên quan

Gửi bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CÓ THỂ BẠN SẼ THÍCH