Sinh tố trái việt quất ngừa nám da mùa hè cho phái đẹp

Trái việt quất giàu vitamin và khoáng chất lại có hương vị thơm mát, ngọt thanh nên được nhiều người yêu thích ngay lần đầu tiên thưởng thức ly sinh tố quả việt quất.

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 100 ml sữa đậu nành
+ 1 hộp sữa chua hương vani
+ 200 gam trái việt quất tươi
+ 50 gam đường cát trắng
+ máy xay sinh tố, ly, ống hút

Sinh tố trái việt quất không chỉ bổ dưỡng cho sức khỏe mà còn làm đẹp da, ngăn ngừa nám da hiệu quả vào mùa hè khi tia cường độ tia cực tím trong các tia nắng mặt trời tăng cao. Do các chất chống oxy hóa cao trong trái việt quất giúp cải thiện cả làn da bị nám nên phái đẹp được khuyên dùng sinh tố trái việt quất hằng tuần.

Cách làm sinh tố trái việt quất :

Trái việt quất  rửa sạch rồi chẻ đôi.

images

Cho trái việt quất, sữa đậu nành, sữa chua, đường cát trắng và đá bi vào cối xay sinh tố, bấm nút xay nhuyễn 25 giây cho hỗn hợp mịn màng màu tím đẹp mắt.

Rót sinh tố trái việt quất ra ly và dùng lạnh rất hấp dẫn, mát lạnh cuống họng ngày hè.

 

Những bài cùng chủ đề với bài đang xem
Mời quý khách Xem thêm các bài liên quan

Gửi bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CÓ THỂ BẠN SẼ THÍCH