Tôm xào cải bó xôi cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ và gia đình

Cải bó xôi là loại rau được các bà mẹ hay chọn cho thực đơn của trẻ. Vì cải bó xôi chứa một hàm lượng vitamin K, canxi và magie rất lớn cần thiết cho sự phát triển xương của trẻ nhỏ. Với món tôm xào cải bó xôi không chỉ có cách làm đơn giản mà nó lại cung cấp rất nhiều dinh dưỡng cho trẻ và gia đình bạn.

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 1 bó cải bó xôi
+ 20 gam tôm
+ 1 muỗng tỏ băm
+ Gia vị cần thiết

Cách thực hiện:

– Cải bó xôi lặt sạch , cắt khúc vừa ăn,  rửa sạch rồi để ráo nước.

tải xuống

– Tôm rửa sạch, bóc bỏ vỏ, chẻ đôi con tôm cho trẻ dễ ăn.

tôm bóc vỏ

– Cho tỏi vào phi thơm thì cho cải bó xôi vào xào chín vừa tới thì nêm nếm gia vị cho vừa ăn, Sau đó cho tôm vào xào thêm 2 phút nữa cho tôm chín thì tắt bếp,

– Múc tôm xào cải bó xôi ra đĩa rồi dọn lên ăn nóng để món ăn ngon hơn.

tải xuống (1)

 

Chúc các bé ăn ngon cùng món tôm xào cải bó xôi nhé!

Những bài cùng chủ đề với bài đang xem
Mời quý khách Xem thêm các bài liên quan

Gửi bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CÓ THỂ BẠN SẼ THÍCH