Tự tay làm sinh tố dứa thơm ngon, mát lạnh cho mùa hè

Sinh tố là đồ uống mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn. Dứa là loại trái cây thân thiện với sức khỏe con người, có công dụng chữa bệnh và làm đẹp, giúp bổ sung hàm lượng alpha – hydroxyl acid – một thành phần quan trọng trong các loại kem chống nhăn, giúp tẩy tế bào da chết và góp phần tái tạo tế bào da. Dưới đây là cách làm  sinh tố dứa thơm ngon và đơn giản giúp bạn giải nhiệt mùa hè.

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ Dứa (thơm) 1 quả
+ Dưa vàng 1 miếng. có thể dùng dưa lê, dưa bở đều được
+ Đường
+ Sữa tươi 1 cốc.

Cách làm:

Dứa gọt vỏ, bỏ mắt, cắt miếng mỏng.

1813

Dưa gọt vỏ, lấy phần thịt quả, cắt miếng vuông.

Cho hoa quả, sữa tươi và 1 thìa đường vào máy xay sinh tố, thêm đá viên. Nhấn nút xay trong 1 phút. Sinh tố nhuyễn mịn là được.

mat-min-thom-phuc-mon-sinh-to-trai-cay-nhiet-doi-5

Chia ra các ly, uống liền. Vị dứa và dưa mát ngọt đầu lưỡi giúp bạn nhanh chóng lấy lại năng lượng và thêm phần sảng khoái.

sinh-to-khe-ngot-dua-doi-thu-cua-mua-he-9522

Nếu muốn sinh tố có vị ngọt hơn, khi uống bạn có thể cho thêm sữa đặc, khuấy đều lên là được. Với cách làm nước ép dứa bạn không cần cho thêm sữa, chỉ cần hoà thêm đường là được. Sinh tố dứa dịu mát cho mùa hè nóng nực, và tiếp thêm năng lượng cho bạn bắt đầu công việc. Bạn có thể sử dụng cách làm sinh tố dứa sau khi ăn sáng.

Những bài cùng chủ đề với bài đang xem
Mời quý khách Xem thêm các bài liên quan

Gửi bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CÓ THỂ BẠN SẼ THÍCH